Você não perdeu a semana

Talvez você tenha treinado menos.

Talvez tenha pulado alguns dias.

Mas isso não significa que tudo foi perdido.

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A armadilha do tudo ou nada

Muitas pessoas acreditam que basta errar um dia para abandonar tudo.

Mas o progresso não funciona assim.

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Observação importante

Uma semana imperfeita ainda pode ser uma boa semana.