Ajuda a reduzir a sensação de tensão na região dos ombros.
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Como fazer
Faça círculos lentos para frente e para trás.
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Observação importante
Evite movimentos acelerados.
Ajuda a reduzir a sensação de tensão na região dos ombros.
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Como fazer
Faça círculos lentos para frente e para trás.
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Observação importante
Evite movimentos acelerados.
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